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遅まきながら 7月23日の夕ごはん

Photo_7 久しぶりに真心パパ登場。
でも お昼のパスタがあまりにも美味だったので 創作意欲はなく・・・(満足しちゃった!)、しかも 午後からめいっぱい 八雲中央図書館に行ったり、パーシモンのジャブジャブ川で水遊びしたりで、時間もなし。

猛烈な暑さを理由に さっぱりメニューで対応。
でも これが よかったみたい。
さっぱりって言ったって 手は抜かず。やることはやります。

7月23日の夕ごはん

冷やしトマトのサラダ ハニーオニオンドレッシング
冷やし茄子の煮浸し オクラとかつお節のせ
冷や奴・脂ののった 鰹刺身
たっぷりの薬味を添えて(大葉・茗荷・花穂・胡瓜・
新生姜)
                 枝豆
                 豚肉とエリンギと空芯菜のアジアン炒め
                 土鍋白米(佐賀産 ヒノヒカリ)
                 ニラとちくわの卵スープ
                 冬瓜の煮物
                 白瓜と胡瓜の塩昆布和え
                 さくらんぼ


ちなみに この日の献立は ほとんどが 世田谷産のお野菜。

 

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